کتاب “علم والیبال، تمرینات پلایومتریک”

کتاب “علم والیبال، تمرینات پلایومتریک” روانه بازار شد.  این کتاب با هدف آشنایی مربیان و بازیکنان با ماهیت تمرینات پلایومتریک به عنوان مولفه اصلی تمرینات والیبال و با بهره گیری از منابع به روز علمی تهیه و گردآوری شده است.
این کتاب شامل معرفی تمرینات پلایومتریک، بیومکانیک و آناتومی تمرینات، پلایومتریک، مراحل اجرای تمرینات پلایومتریک،  پیش نیازهای اجرای، تمرینات پلایومتریک، برنامه ریزی و ملاحظات تمرینات پلایومتریک و  تمرینات پلایومتریک ضروری والیبال می باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتربا شماره ۰۲۱۴۴۷۳۹۱۲۵ داخلی ۱۲۳، کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون والیبال جمهوری اسلامی ایران تماس حاصل فرمایید.