روایتی از چهار ساعت تمرین فشرده ملی‌پوشان/ توپ‌هایی که صبح و عصر استراحت ندارندحاشیه‌نگاری هجدهمین روز پرتکاپوی مردان والیبال ایران

هجدهمین روز تمرین مردان والیبال ایران امروز (چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت) با حضور اصحاب رسانه برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران در سال سرنوشت ساز ۱۴۰۲ در چهار رویداد مهم لیگ ملت‌ها ۲۰۲۳ در کشورهای ژاپن، هلند، آمریکا و لهستان (۱۶ خرداد تا یکم مرداد)، قهرمانی مردان آسیا در ایران (۲۷ مرداد تا ۴ شهریور)، بازی‌های آسیایی در چین (۲۸ شهریور تا چهارم مهر) و رقابت‌های انتخابی المپیک برزیل (۸ تا ۱۶ مهر) شرکت می‌کند.

مردان والیبال ایران امروز (چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت) هجدهمین روز تمرین خود را پشت سر گذاشتند. ساعت ۱۱ صبح تمامی اعضای تیم با لباس‌هایی یکدست از ماشین‌ها پیاده شده و وارد رختکن شدند تا دقایقی بعد وارد سالن تمرین شوند. همان سالن همیشگی در فدراسیون والیبال که بسیاری از ملی‌پوشان خاطرات بسیاری از مسابقه یا تمرین در آن دارند. بهروز عطایی گوشه ای از سالن ایستاد تا روز چهارشنبه هم مانند هفده روز گذشته با چشمانی تیزبین تمامی حرکات بازیکنان را زیر نظر بگیرد. از ۲۷ فروردین که نخستین اردوی آماده‌سازی کلید خورده تا به امروز تمرینات فشرده زیر نظر سرمربی و کادر فنی ادامه دارد و هر صبح  یاناس ویچیچ؛ مربی بدنساز تیم با جدیت کامل در انتظار مردان والیبال است تا تمرینات کششی را آغاز کرده و برای یک روز سخت دیگر آماده‌شان کند.

تمرینات کششی با حرکات مبتنی بر وزن بدن که با انجام آن بازیکنان برای آغاز تمرینات بدنسازی گرم شده و بخش دوم آماده‌سازی ملی‌پوشان یعنی کار با وزنه آغاز شود. چهارشنبه هم برای تیم ملی به همین شکل آغاز شد و با ادامه کار در سالن بدنسازی، صدای دستگاه و دمبل‌ها سالن را پر کرد. رضا قلی‌پور و نیما ده‌پناه؛ پزشک و فیزیوتراپ تیم با دقت بازیکنانی که سابقه آسیب دارند را تحت نظر گرفتند تا حرکتی که باعث افزایش آسیبشان شود در برنامه نداشته باشند. مکمل‌ها هم براساس زمان بندی همین کادر در اختیار بازیکنان قرار داد ‌شد. اواخر تمرین بدنسازی برخی بازیکنان چون پاسورها با نظارت و همراهی علیرضا طلوع‌کیان و محمود افشاردوست کمک مربیان تیم ملی، تمرینات توپی اختصاصی داشتند و در همین زمان دیگر بازیکنانی که تمرینشان پایان یافته بود اگر دردی در بدن احساس می‌کردند، حمزه فتحی؛ ماساژور و همچنین پزشکان تیم موضوع را بررسی کرده و تحمل سختی‌ را به حداقل می‌رساندند.

در این میان اکبر محمدی؛ سرپرست تیم ملی هم در تدارک امور اجرایی تیم برای تمرینات عصر بود که چند مهمان ویژه هم داشت.

پس از تمرین نوبت صبح، تیم راهی هتل المپیک شد تا با استراحتی کوتاه، بازیکنان برای نوبت دوم تمرینات آماده شوند. ساعت ۱۷ بار دیگر سالن فدراسیون پذیرای مردان والیبال ایران شد تا با ادامه تلاش‌هایشان یک گام به آمادگی کامل برای حضور در تورنمنت مهم لیگ ملت‌ها که از ۱۶ خرداد آغاز خواهد شد، نزدیک‌تر شوند. البته برخلاف هر روز که تمرینات تیم پشت درهای بسته برگزار می‌شد، این نوبت از تمرین با حضور اصحاب رسانه بود و سیدمحمد موسوی، مهدی جلوه، محراب ملکی سرخی، امیررضا سرلک، محمد فلاح زرچوب، امیرحسین اسفندیار، محمدجواد معنوی نژاد، پوریا حسین‌خانزاده، احسان دانش دوست، آرمین افشین‌فر، امین اسماعیل‌نژاد، علی حاجی‌پور، محمدطاهر وادی، علی رمضانی، جواد کریمی، محمدرضا حضرت‌پور، آرمان صالحی، مبین نصری و محمدرضا موذن که بازیکنان حاضر در این تمرین بودند باید برابر لنز عکاسان خبری و چشم‌های پرسوال خبرنگاران تمرینات خود را پشت سر می‌گذاشتند.

مصطفی کارخانه؛ رئیس کمیته تیم‌های ملی، بهروز عطایی و کادر فنی تیم بازیکنان را به صف کردند تا با چند جمله انگیزشی تمرینات بار دیگر آغاز شود. ۴۰ دقیقه ابتدایی به گرم کردن و بازی‌های ویژه طراحی شده توسط یاناس ویچیچ اختصاص داشت. دو میز چوبی، دو توپ جیم بال و سبد توپ‌های والیبال ابزاری برای یاناس شدند تا بازیکنان تیم ملی را به فکر و حرکتی که می‌خواهد وادارد. با کمک این بازی و حرکاتی که بسیاری از آن‌ها رقابتی بود، مردان والیبال برای آغاز تمرینات توپی گرم شدند.

در ادامه عطایی با تاکید بر تمرکز و دقت شاگردانش در تمرینات، برنامه تمرین توپی روز را مشخص کرد و براساس این طراحی علیرضا طلوع‌کیان و محمود افشاردوست کمک مربیان تیم به همراه عیسی سنگدوینی و کامبیز یعقوبی کمک مربیان حاضر در این اردو با پرتاب توپ‌های هدف‌دار بازیکنان را به خدمت گرفتند تا در نهایت با تمرینی که بیش از یک ساعت ادامه یافت به هدف مدنظر سرمربی دست یابند. مسابقه‌ای جذاب میان ملی‌پوشان که در دو گروه برابر هم قرار گرفته بودند پایان بخش این تمرین بود.

حسین خوریانی و امین علی‌اکبری؛ آنالیزورهای تیم بازیکنان و تمرینات را ضمن آنالیز به برگزاری تمرینات هدفدار کادر فنی کمک کردند.

در بخش پایانی و همزمان با سرد کردن، نوبت دوم فیزیوتراپی اندک بازیکنانی که سابقه مصدومیت دارند، آغاز شد و پس از چند دقیقه هجدهمین روز تمرینات مردان والیبال ایران هم به پایان رسید تا این ورزشکاران والیبال کشور برای استراحت و شروع روزی دیگر راهی هتل المپیک شوند و در حین استراحت ذهن خود را برای سالی پرترافیک مهیا کنند چرا که همگی معتقدند پوشیدن لباس تیم ملی افتخاریست که با توجه به وجود بازیکنان باکیفیت در شهرهای مختلف ایران که در لیگ برتر امسال فرصت هنرنمایی یافته بودند، هرلحظه امکان از دست رفتنش وجود دارد و باید برای حفظ آن تلاش کنند.